依恋风格告诉你,恋爱中分歧根源在哪,这三个方法帮你经营好感情

时间:2019-07-19 来源: 佛学
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  一段关系里,出现问题和分歧的根源到底在哪?

  昨天晚上准备休息的时候,收到老同学一一的电话,电话那头,她语气轻松地和我说,原来他不秀恩爱,并不是不爱我。

  一一所说的他,是她在一起快一年的男朋友。还记得前段时间,一一跑来找我,说和男友在一起一年,男朋友从来没有在朋友圈里发过她的照片、她好像在他的朋友圈里不曾拥有过姓名。

  一开始的时候,她其实也不介意这个,只是她的一个同事总跟她说,一个不秀恩爱的男朋友,肯定是不爱你。

  久而久之,这些话也让一一的心里不再平静。直到那天晚上,两个人因为一些小事吵了起来。

  一一越想越觉得特别地委屈,于是发了很大的一顿火,两个人之间的气氛也变得特别紧张,那天晚上,一一还跟我提到想和男友分手。

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  挂断电话之前,我跟一一说了这样一段话:一个人爱不爱你,其实你可能感受得到,如果只拿他在一件事情上的表现来断定他爱不爱你,可能会失之偏颇。

  的确,在感情里另一半不秀恩爱,很多人都会为之介意,当然也有人为它正名。

  就像一一的男友,因为比较直男和木讷、他们这一路的相处也是有一些磕磕碰碰,可他从来都是虽然说得少,做得多,默默地为一一做了很多的事情。

  那之后,一一找了一个时机,和男友说了这些日子以后的敏感不安,她的男友也和一一道了歉。

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  说到底,如果恋爱双方遇到这样的分歧,有过交流解释,那么一致决定做法?舜烁愣苑桨踩校敲淳筒换崽讣把苌龈嗟拿?

  而在任何一段关系里,我们总难免会出现这样那样的问题,如何有效地及时地解决这些分歧,就是一段关系够稳定长久的关键所在。

  这些问题,归根结底,可以从性格来着手分析,也就是成人依恋风格

  成人依恋风格由阿米尔莱文和蕾切尔赫尔勒在《读懂恋人心》里提出,旨在探讨恋爱中双方依恋风格的差异不同类似依恋风格的人,在面对爱人、处理感情等等很多的问题上都会有很多的不同。

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  如何区分成人依恋风格,不同类似的成人依恋风格的人都有着什么特征?

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  细细说来,依恋风格,有以下的三种类型:

  第一种:焦虑型依恋风格。

  这种风格的人恋爱关系中会比较敏感,迫切需要在对方身上获得更多安全感,想要和爱人更加靠近亲密。

  在爱情里,当焦虑型依恋风格的人真正地爱上对方,可能会爱得失去自我,只围绕着对方转,这样的爱会让对方感觉到压力。

  如果对方有了异心,那焦虑型依恋风格的人就会变得冲动,往往可能在对方提出分手时,分手后做出失去理智的冲动。

  就像《匆匆那年》里的方茴,一开始是陈寻先喜欢上方茴。可后来当方茴无可自拨地爱上陈寻时,陈寻却转身就和方茴分了手。

  那时候,看到陈寻变心,方茴特别地痛苦,因为报复心理,她甚至轻易和别的男孩子谈恋爱,还意外怀孕。陈寻也怎么想不明白,为什么方茴会和这样的一个人在一起。

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  作家叶萱曾说:没有谁是完美的,只要在大多数时候肯彼此迁就,肯互相体谅,已经至为难得。

  但对于焦虑型依恋风格的人来说,可能并没有意识到这一点,当懂得没有人是完美的,相爱的时候认真付出,忠诚于对方。

  他说爱你的时候不假,但他变了之后想离开你的决绝也写在行动上,爱人之前先爱已,也许就不会做出那么冲动的事情。

  第二种类型:回避型依恋风格。

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  这种风格的人在恋爱与婚姻中,会抵触亲密关系,想要可以有自己的空间,和爱人保持一定的距离。

  在爱情里,当你遇到回避型依恋风格的人,你们在很多的事情上都会产生分歧。在大大小小的决定上,你们的意见可能会不一致,而且你常常会觉得对方不爱你了,让你觉得特别地恼火。

  就像电视剧《我们都要好好的》里的向前和寻找,在刚刚步入婚姻的时候,寻找为了向前放弃自己的事业,成为家庭主妇。

  那之后,向前为了赚钱养家,把很多的时间和精力都放在了工作上,而寻找则是每日忙于家务和照顾孩子。

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  这对曾经甜蜜的爱人,渐渐变得没有共同话题,向前甚至没有和寻找多说一句话。这样的两个人,渐渐在婚姻生活里争执不休,最后一败涂地散场。

  我们常常说,相爱时看到多是对方优点,在一起久了,对方的缺点会慢慢显现,而回避型依恋风格的人,则更常会忽略对方的付出,入大对方的缺点,然后加速一段感情消失。

  第三种类型,安全型依恋风格。

  谈到安全型依恋风格,大概很多人会想要同这类型的人谈恋爱。

  他们自信大方,善解人意,在亲密关系里,会关注另一半的情绪、尽可能地换位思考,帮助开导恋人。

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框框强加给小晴。

  后来因为繁忙工作所带来的压力,高野变得越来越不开心,被确诊为抑郁症。

  这时的高野甚至想过要轻生,但小晴却不离不弃,一边挑起生活的重担,一边好生照顾高野,陪着他一点点地走了出来

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  正如电影《傲骨贤妻》里有句台词:婚姻最大的魅力,其实是在探索两个没有血缘关系的人,究竟能达成多么深度的连接。

  聊完三种风格之后,也许你会说,我要和安全型依恋风格的人谈恋爱,在《读懂恋人心》里,作者也建议我们要和安全型的人谈恋爱。

  但其实,这三种依恋风格并不是贴标签,而是可以转化的,也就是说你可以让自己慢慢地转变成你想要的依恋风格。

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  常握三个方法,在恋爱中更好地表达自己,把感情经营成你想要的样子。

  都说,恋爱想要长久,要面对很多的问题,才能够一路与恋人携手闯关,那有哪些事情,值得引起我们的注意呢?

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  一、好好沟通,认真解释。

  一段关系里,最怕的是不再好好沟通,在出现矛盾的时候,也不好好地解释清楚,然后误解越来越深,最后攒够失望离开。

  两个人在一起,本身因为生活习惯、成长背景等等,会导致在考虑事情的角度上、生活方式上有很多的差异。

  但如果一直让问题存在,就会像九夜茴在《风不飘摇,云不飘摇》写过得一般:如果连解释都变得多余,那么爱就更加多余。

  其实,在解决问题的方式里,沟通无疑是最直接也是最无效一种,能够让你把心里困惑也好烦闷也罢,都说出来,寻求解决的方式。

  还有一点,不要让对方猜,猜你的想法,请坦承告知。很多时候,你以为对方懂,但他其实他是丈二和尚摸不着头脑。

  好好的沟通,认真的解释往往可以把很多问题化小,然后解决。

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  二、爱人先爱已,过满则溢。

  一段感情里,当你爱一个人,太过于用力,会让自己爱得特别地辛苦,也让对方觉得有很大的压力。

  而一段好的感情,应该是恋爱双方找到最舒服的一种相处方式,才能走得长久。

  最近李艾在《新生日记》中便展现了他们婚姻中,让很多人无法理解的一件事,那就是结婚四年来,她和丈夫一直是分床睡。

  对此,李艾解释说,因为老公睡觉打呼噜,而她睡得浅容易被吵醒 ,再加上因为工作,两个人几乎24小时都待在一起,所以这样做能让彼此有自己的空间。

  其实虽然说这种方式,不一定适用于每一个人,但却告诉了我们,夫妻之间再亲密,也一定要有自己的空间。

  三、感情升温,爱非习惯。

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  两个人在一起久了,最怕的是爱变成习惯,你不再心思去为对方准备惊喜,你忘记那些重要的纪念日,你也早就不记得曾经的那些约定。

  哪怕是曾经再多深爱,这些种种,会在不知不觉中,让对方觉得你已经不再这段感情里投入了,甚至是想要在为离开而铺垫。

  如果说生活的常态是平平淡淡,那么想让两个人的感情升温,可以有的方式是表达爱与仪式感。

  表达爱,在热恋期也许是不由自主的情不自禁的举动,但在一起时间久了,却可能连“爱”都说不出口。

  这个时候,需要找回一点热恋时候的氛围,也许是一次牵手,一次说说心里话,一次像恋爱时两个人的出行。

  也要多一些仪式感,用心地对待和付出,另一半一定可以感受得到。

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  最后,愿每一个期待爱情的你,都会靠近安全型依恋风格,收获自己的甜甜爱情。

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